月: 2020年12月

何かをやってみようという気持ちになるには

『心のエネルギー』　が必要です。

心のエネルギーを貯めるには、心が安定して日々楽しい、幸せと感じることです。

＝自分の存在価値を表現することです。

好きなことをすると幸せを感じらるのは、自分の存在価値を表現出来ているからです。


嫌だな、イライラするなと、心にエネルギーが貯まってないなと思ったら、好きなことをしてみましょう！

会社で働く、起業するだけがお金を稼ぐ方法ではないという目からうろこな方法があるということを知りました。

節税です！

お金持ちだけが有効だと思っていましたが、サラリーマンも節税出来るとういうが分かりました。

ふるさと納税や高額医療費控除だけが節税ではないのです。

グレーな感じですが、副業を始め、赤字にして支払った税金を還付してもらうという方法です。

元国税庁職員の語る節税方法です。
『無税入門』只野範男

朝のストレッチを再開し、お尻が上がってきた実感をしましたが、更に膣のしまりも良くなって気がします。

留学時代にたまたま耳にした30代はパンティライナーが必要になるという言葉が現在は理解できるようになりました。

『48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法』の膣が締まるヨガをするようになって、おりものが少なくなって気がします。

また、ボディクリームもジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿ローションを毎日塗るようになって、ガサガサだった肌もつるつるになりました。

継続は力なり。いつまでも”女”でいたいです。

今年も子どものところにサンタクロースがやってきました。
サンタさんは子どもが寝ている間に準備に大忙しです。
朝子ども達が起きて喜ぶ姿を想像して。

大人にもくるといいなサンタさん♪

長男の登校拒否の日々にやっと慣れてきて、朝のストレッチ再開したところ、垂れ下がってきていたお尻が少し上がりました！

継続は力なり！毎日少しづつ続けたいです。

来月はオンラインのヨガ教室も申し込みました。

もう体に出やすくなっているので、気をつけたいです。

自分で決めた時間を守ることが難しいです。
他人との約束なら守ろうとするのですが、自分との約束は疎かにしがちです。
朝起きる時間。ストレッチ、自分の趣味の時間。仕事の就業時間。どれもここまでと決めているのに、守ることが出来なません。

まずは自分を大切にしたいです。
自己肯定感を養うためにも。

プログラマーと一般人の違いという動画を見て、プログラミングが出来るといいなと思いました。
プログラマーと一般人が同じ翻訳作業を行い、一般人はgoogle翻訳で1個1個確認していくのに対し、プログラマーは翻訳プログラムを組み、ボタン一つで翻訳を完成させました。結果はプログラマーの圧勝です。

プログラミングを組むのに少し時間がかかる程度で、組終わるとあっという間にできあがりです。
私もプログラミングが出来るようになりたいなと思いました。

小学生の作文でした。

「欠点は伸び幅があるので喜んでください。」とヨガインストラクターの方がインタビューで答えていました。

確かに。欠点は改善すれば自信につながる。
欠点がないと思っている人は現状に満足しているので、それ以上改善はされない。

少しでも改善されれば、自己肯定感につながります。

私も久々にストレッチ＆ヨガを再開して気持ちが明るくなった気がします。
継続は力なり！続けていきたいです。

もうすぐクリスマスです。
子どもや大切な人へプレゼント選び楽しいなという時期ですが、私は苦手です。
子どもの頃サンタさんからは好きなおもちゃをもらえて嬉しかったですが、親戚からはあまり好みでない服が届いており、あまり嬉しくなかったです。自分が好みでないものを頂き、あまり感謝出来なかったので、人にプレゼントもしづらいのです。

周りには繊細ではないと思われているようですが、気にしい な私は繊細さんなのだなと最近思います。
些細なことでウジウジしてしまう自分が好きではないです。時間がたてばそのウジウジしてたことを忘れるので、毎回反省が生かされません。

人間都合のいいように時間がたてば忘れるのです。出産の痛みも、本当に生命力を使って死にそうだったはずなのに、傷も癒えて暫くすると忘れて、二人目のことを考えます。

嬉しくないことがあっても忘れることが出来る！とても素晴らしい能力だと思います。

今回もなんとかプレゼントを考えよう！
もうすぐ年末なので、『忘年』するでしょう！