自分で自分の機嫌を取る

子どもに八つ当たりしていませんか？

自分への問いかけ。

特に女子はモルモンバランスが崩れやすい時期があります。

そんな時こそ、深呼吸。

朝ヨガを始めて3ヶ月が経ちました。

3ヶ月前の自分よりは まし になったと思うけど、

それでも心が乱れることがあります。

ワンオペ育児、大変と思わず、楽しみたい！

子どもとの時間はあと幾ばくばかり。