欠点を喜ぶ

「欠点は伸び幅があるので喜んでください。」とヨガインストラクターの方がインタビューで答えていました。

確かに。欠点は改善すれば自信につながる。
欠点がないと思っている人は現状に満足しているので、それ以上改善はされない。

少しでも改善されれば、自己肯定感につながります。

私も久々にストレッチ＆ヨガを再開して気持ちが明るくなった気がします。
継続は力なり！続けていきたいです。