時間を守る

自分で決めた時間を守ることが難しいです。
他人との約束なら守ろうとするのですが、自分との約束は疎かにしがちです。
朝起きる時間。ストレッチ、自分の趣味の時間。仕事の就業時間。どれもここまでと決めているのに、守ることが出来なません。

まずは自分を大切にしたいです。
自己肯定感を養うためにも。